2025年ライフログ用手帳’ジブン手帳’購入レビュー

2025年用手帳として、ジブン手帳Lite（A5スリム）を購入しました。
手帳を使用し始めて十数年（仕事以外でも使用し始めたのは約5年前から）、ジブン手帳は初めて使用します。

この記事では、以前から気になっていた万年筆インクの裏移り確認結果などをまとめました。

ジブン手帳Lite（A5スリム）購入理由

下記記事でまとめています。

上記の記事を書いた段階では、Lite（A5スリム）とLite mini（B6スリム）で悩んでいましたが、Lite（A5スリム）を購入するに至りました。
今年（2024年）使用している手帳がほぼA5サイズのバーチカル手帳で、記入可能なスペースがちょうどよかったため、2025年の手帳も同等のサイズを選びました。

購入先

ネット通販で購入しました。

図書カードを使いたかったので、ロフトで実物を確認し品定めした後、近場の書店で購入する予定でした。
9月中旬に本屋に寄ってみたところ、取り扱い開始していなかったため、ネット購入に切り替えました。

気がかりなことがある状態が続くのは少し疲れるなと思い、通販しました。
試し書きなどできてすでに楽しめているので、早めに買ってよかったです。

手帳の中身、特徴

ページ内容

月間ブロック	2024/12～2026/3
週間バーチカル	2024/11/25～2026/1/11

年間スケジュール	2ページ
今年の目標	1ページ
フリーリスト	12ページ
メモ	22ページ
振り返り	2ページ

　

大きさ、重さ、ページ数（枚数）

大きさ	縦210mm×横130mm×厚み10mm
重さ	約180g
ページ数（枚数）	192ページ（96枚）

　

方眼サイズ

方眼サイズ	約3.3mmの正方形
月間ブロックの1日分	縦約23mm、横約30mm
週間バーチカルの1日分	横約30mm

写真を印刷して貼る場合、横30mm弱で印刷すると枠内に収まりちょうど良いです。

　

良い点

裏抜けなし

手帳に使用する予定の文具について、裏抜けをチェックしました。
ダイソーで購入した水性マーカー（ウォームカラー）
マイルドライナー（マイルドピンク）
ライティブ（万年筆／細字）_セーラー万年筆’蒼墨’

裏を確認すると、書かれている文字などはわかりますが裏抜け（裏ににじんでいる）はありませんでした。
万年筆の文字ににじみもなく、万年筆で書いても問題なさそうです。

※セーラー万年筆’蒼墨’は、顔料インクという裏抜けしにくいインクです。
　広く知られている万年筆のインクは染料インクが多く、こちらは顔料インクよりも裏抜けしやすいです。
　染料インクを購入する機会があれば、染料インクの裏抜けについてもレビューします。

無駄なページがなく、軽い

「ページ内容」に記載した通り、路線図や地図、リスト系のページがありません（リスト関連は「フリーリスト」でひとまとめにされています）。

必要な方もいるかと思いますが、私はジブン手帳Liteをライフログ手帳として使う予定で持ち歩きもほぼしないため、上記は不要な情報です。

さすが’ライフログをもっと手軽に’をテーマに掲げる手帳！と言わんばかりに無駄な情報が省かれており、その影響で手帳自体の重さも厚みも最小限になっています。

気になる点

表紙が薄い

表紙に厚みがなく、簡単に折れそうで不安です。
また、縦はA5サイズ、横はほぼB6サイズとなっており、一般的なサイズではありません。

消耗品のため折れても問題なしとするか、下記何れかの方法で手帳カバーを準備する必要があります。

公式のジブン手帳グッズを購入する

ジブン手帳グッズで、A5スリム用のカバーが出ています。
しっかりした素材なので、これがあれば表紙が守られます。

同じサイズのジブン手帳を使い続ける人であれば、翌年も使いまわせるのでコスパいいですね。

100均商品などで自作する

私は、表紙を補強したいというよりも汚れを防止したいので、100均でラッピングペーパーを購入して自作しました。
書店で単行本を購入したときにつけてもらうカバーのようなイメージで作っています。

　

手帳の使い方

実際に手帳を入手し、2025年の使い方を考えましたので、参考に公開します。

月間ブロック（ガントチャートあり）

月間ブロックには主な予定（休暇や外食、遊び）を記入します。
ガントチャートには習慣化したいことや達成した回数を見返して自己肯定感を上げられる内容を記入します。

今年（2024年）のガントチャートは下記を記載しています。

・プロテイン摂取日
・歩数5000歩を超過した日
・ブログ更新日
・ノーマネーデー
・サプリ飲んだ日

週間バーチカル

睡眠時間と勤務時間、体調と食事内容を記入し、一言コメントを記載します。
バーチカル手帳は記入量が少なくても埋まっている雰囲気が出るところが好きです。
体調は、印刷されている顔マークにチェックをつけるだけで完了するのでお手軽です。

年間スケジュール

歩数と体重を記載します。

健康診断で、運動をしなさ過ぎて体重激減した際にウォーキングするよう指導を受けたので、歩数はチェックするようにしています。

今年の目標

仕事や娯楽、人脈などの9つの項目にわかれています。
目標と、実現するための方法を記載できます。

個人的には積極的に向き合いたくない項目も含まれていますが（資格・教養）、小さな目標でも良いので設定していきたいと思います。

フリーリスト

1ページ56個、見開きで112個の記載が可能です。
読んだ本、行きたいところ、欲しいものを記載します。

12ページあるため、使っていく中で他に記録する内容を決めていこうと思います。

　

おわりに

システム手帳や綴じ手帳、週間レフトやブロック型など、色々な手帳を経て、2025年はジブン手帳Liteを使うこととしました。
元々期待値が高い手帳でしたが、やはり使いやすそうだなと実感しました。
万年筆を使えることが一番うれしいです。

購入を迷っている方の参考になればうれしいです。
今年も来年も、手帳ライフを楽しみましょう！